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Vídeo demostración de varias técnicas de Kajukembo en la calle. Este arte marcial nacido en Hawaii cada vez disfruta de más adeptos debido a su efectividad.
Patricia Barroso nos presenta una de sus clases para iniciados en esta disciplina.
Información acerca de que es Aqua Stretch y cómo se puede ser una herramienta beneficiosa para mantener su salud y bienestar.

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Rutina piernas y glúteos con cardio
Sesión completa de clase de Funky.
Ahora trabajamos el golpeo en los sacos de ganchos, saco de boxeo y saco pared; de forma continua. El trabajo lo dirige Renzo Banchero en la academia de boxeo Fight and Fitness.