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La Federación Internacional de Luchas Olimpicas ( F.I.L.A ) ha instituido diferentes niveles de clasificación de los aspectos técnicos de las luchas olímpicas con el objetivo de que el luchador se...
Inicio de la clase donde nos muestran el calentamiento para comenzar la clase.
Entrenamiento equipo nacional MMA. Entrenamiento realizado en Area Fitness Aranjuez por el equipo nacional de MMA, con Israel Adrados y Dani Garcia.
Nos acercamos al club de judo Valencia Terra i Mar, para conocer mas este deporte.
Ahora vemos parte del entrenamiento de boxeo cuyo objetivo es mejorar la velocidad y rapidez de nuestro golpeo, con entradas y salidas explosivas para luego golpear con rapidez.
El atacante (tori) se sitúa frente al defensor (uke) y le desequilibra hacia adelante y a un lado, atrayendo el cuerpo de éste para hacer un contacto con la cadera. Después de esta atracción, que se...