Zumba

Modalidad de fitnes que busca la tonificación, la flexibilidad  y el fortalecimiento muscular, a través de ritmos latinos, como el merengue o la salsa. Son clases dirigidas por un monitor, y gracias a la utilización de pasos de baile y melodias musicales se desarrollan las clases. Ayudado de los ritmos latinos, se realizan los movimientos que permite ejercitar los músculos del cuerpo.


En la variedad de movimientos y canciones se basa...

Vídeos deportivos
Descripción: 
Zumba es una tecnica de ejercicios cardiovascular de bajo impacto.

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