TONIFICACIÓN

 Actividad de tonificación general en la que se utilizan elementos de gimnasio como gomas elásticas, mancuernas, barras... Trabajarás toda la musculatura del cuerpo a una intensidad media.


En muchas ocasiones se desarrolla mediante un circuito de tonificación en el que encontramos diferentes máquinas y donde se realizan ejercicios cortos con una intensidad baja.


Esta actividad está pensada para personas que quieren tonificar la...