spining

Actividad aeróbica en la que el entrenamiento se realiza en una bicicleta estática al ritmo de la música, y donde el preparador realiza los ejercicios simultáneamente para marcar las pautas y las intensidades.


Apta para todos las edades ya que el alumno adapta la intensidad a su nivel.



Las clases de spinning pueden variar en lo que al tiempo se refiere, desde una media hora hasta una hora, al igual que ocurre con el ritmo, ya...

Vídeos deportivos
Descripción: 
Aprendiendo a hacer Spinning, en clase con instructor particular y modelo a seguir

Videos relacionados

Rutina de Spinning

Clase de Giovanni Carrasco...

Ciclo Indoor Session Gateway...

Música para clase de spinning

JOSE TRILLO, S. VIRTUAL ,...