Running

El running es una actividad que ha ganado muchos adeptos en los últimos años. Además de la concientización de la gente sobre la importancia de practicar deportes, esta disciplina se asocia a la posibilidad de reducir el estrés, un elemento casi siempre presente en la vida moderna.


Hay que destacar, por otra parte, que el running es una actividad que no requiere grandes inversiones económicas. En su nivel más básico, alcanza con salir a...

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Descripción: 
Eduardo Gómez nos cuenta con detalle cómo hacer el calentamiento perfecto, tanto en el corredor popular como en el atleta de pista. Podéis seguir a este gran entrenador de atletismo en su twitter: @EduardoLCoach https://twitter.com/EduardoLCoach

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