Running

El running es una actividad que ha ganado muchos adeptos en los últimos años. Además de la concientización de la gente sobre la importancia de practicar deportes, esta disciplina se asocia a la posibilidad de reducir el estrés, un elemento casi siempre presente en la vida moderna.


Hay que destacar, por otra parte, que el running es una actividad que no requiere grandes inversiones económicas. En su nivel más básico, alcanza con salir a...

Vídeos deportivos

Running

Ahí unos consejos para empezar a correr de cero, pero el principal: menos pollada y más running.
Imanol Loizaga (Campeón de España de Maratón Veteranos en 2008) nos explica una serie de estiramientos y ejercicios de movimiento articular que debes hacer antes de cada entrenamiento running para prevenir lesiones. Más info en http://www.runnea.com
Segundo capítulo de entrena con Serrano en el que repasamos la importancia de los ejercicios de técnica de carrera para mejorar nuestro rendimiento. Desde Cárnicas Serrano y Crono TV os acercamos los mejores consejos sobre entrenamientos de la mano de nuestros corredores más destacados y de nuestro
Núria Picas, vigente campeona del mundo de ultratrails y de la pasada edición del Ultra Trail de Cavalls del Vent, nos describe cuáles son sus pautas de entrenamiento y sus próximas metas deportivas. ¡Estad atentos a sus palabras y consejos!
Video que explica los conceptos básicos de la técnica de carrera eficiente y efectiva.
Video documental que comparte los secretos de la cultura Keniata.
Eduardo Gómez nos cuenta con detalle cómo hacer el calentamiento perfecto, tanto en el corredor popular como en el atleta de pista. Podéis seguir a este gran entrenador de atletismo en su twitter: @EduardoLCoach https://twitter.com/EduardoLCoach
En este vídeo te explican los beneficios que tiene el running sobre el individuo. Infórmate y comienza a practicarlo.
Desde Cárnicas Serrano y Crono TV os acercamos los mejores consejos sobre entrenamientos de la mano de nuestros corredores más destacados y de nuestro entrenador José Garay. A través de una serie de vídeos analizamos los diferentes aspectos que componen el entrenamiento de la carrera de fondo.