El Pole Dance es una disciplina que consiste en bailar alrededor de un poste vertical. Si quitamos las etiquetas de contenido sensual o erótico y lo vemos como lo que es; un deporte, nos daremos cuenta de lo completo de su entrenamiento ya que abarca la actividad aeróbica y anaeróbica mezclándolo con la expresión coorporal.

El Pole Dance te ayudará a ganar en flexibilidad, fuerza y quemar grasas mientras te diviertes.

Este...