NATACIÓN PREVENTIVA

Clase de natación con orientación terapéutica, que busca la mejora postural y la prevención de dolencias de espalda.


Las caracterísitcas de esta actividad son:


Por un lado, gracias a la utilización de diferentes elementos flotadores, tales como tablas o “churros” de natación, la persona realiza ejercicios suaves y relajantes, cuyo objetivo es la mejora postural  y la prevención de dolencias y futuras lesiones.


Por otro...

Vídeos deportivos
Descripción: 
Ejercicios terapeúticos para fortalecer la columna y la zona dorsal. Explicando movimientos tanto verticales como de nado. Incluso se realizan ejercicios de ralajación por parejas.

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