MET PUMP

Actividad aeróbica en donde se ejercita los músculos mediante pesas y mancuernas. Este ejercicio tiene la ventaja de ser muy efectivo ya que su intensidad es de nivel medio-elevado.


Su práctica es guiada mediante un monitor y al ritmo de la música y gracias al uso de elementos externos como mancuernas, barras o discos durante el entrenamiento se ejercitan grandes grupos de músculos.


Perfecta para mejorar la forma física y...

Vídeos deportivos
Descripción: 
Agotador. Scott y Dana nos muestran un circuito de 5 ejercicios con repeticiones, en los que la calidad del ejercicio y la rapidez, son las claves.

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