GAP
G.A.P

G.A.P. (glúteos, abdomen y piernas). Actividad específica de tonificación que te ayudará a definir y fortalecer la musculatura de los glúteos, abdominales y piernas. La finalidad y objetivo del GAP es realizar diferentes series de ejercicios y movimientos encaminados a tonificar las zonas del cuerpo que más sufren nuestro ritmo de vida sedentario, es decir, los glúteos, el abdomen y las piernas.


Debido a nuestro metabolismo, y sobre...

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GAP

Publicado el 1/3/2014 Tonifica tus piernas, glúteo y abdominal...pon tu música favorita y disfruta de una sesión conmigo...lo pasaras bien y darás forma a tu cuerpo.
Clase magistral que nos ayudará a perder peso y mejorar nuestros glúteos y abdomen desde casa.
Segunda clase completa de GAP.
Rutina que trabaja piernas caderas gúteos y abdominales , incluídos los oblícuos
Luis Fernando Tapia, instructor fitness, nos presenta una técnica tonificante llamada GAP para trabajar glúteo, abdomen y pierna.