Actividad coreografiada que combina de manera continua o por intervalos trabajo cardiovascular, tonificación y movilidad articular. Perfecta para iniciarse en la mejora de la condición física y el fitness.
Actividad que gracias al acompañamiento de la música te hará disfrutar mientras que practicas ejercicio. Realizarás movimientos que te permitirán mejorar capacidades como la fuerza y la capacidad aeróbica.
Entrena 9 minutos Extremos. El mejor entrenamiento para hacer en casa , preparate para morir con esta rutina que esta diseñada para la quema de grasa y fortalecimiento de músculos