Crossfit

El crossfit es una dinámica de entrenamiento que encadena diferentes ejercicios físicos de forma intensa, sin tiempo y sin pausa. Este programa se basa en trabajar la resistencia cardiovascular y respiratoria, fuerza, agilidad, resistencia muscular, equilibrio, flexibilidad, potencia, velocidad  y precisión.


 


Concepto workout of the day

El workout of the day (WOD) o ejercicio del día es un concepto muy importante del crossfit....

Vídeos deportivos
Descripción: 
Os presentamos a diez de las mejores atletas de CrossFit. TOP 10 FEMALE BODIES CROSSFIT .

Videos relacionados

Top 10 cuerpos crossfit...

Dominadas estrictas

Reto 100 Repeticiones Press...

Campeonato de España...

Qué es el CrossFit?

Crossfit Vs Gym

Entrevista con Antonio Alves

Crossfit, el reportaje

Greywolves. CrossFit Cantabria