Body Balance

Actividad que combina diferentes ejercicios de Pilates, Stretch y Espalda Sana, entre otras disciplinas. Con esta técnica lograrás un perfecto equilibrio de tu cuerpo y mente a partir de un adecuado trabajo postural.


Ideal para iniciarte en la actividad física y realizar un trabajo global.


El Body Balance es una conjunción de actividades tales como el Taichí, el Yoga o el Pilates, cuyo objetivo es ayudar a encontrar la...

Vídeos deportivos

Body Balance

Clase de ejercicios de Body Balance realizados por un instructor.
Aprenda los ejercicios fácilmente con las Modificaciones para este entrenamiento rápido.
Clase ejemplo realizada en un gimnasio de esta disciplina.
Presentamos otra clase de Body Balance de Les Mills
Clase que hace especial hincapié en el equilibrio y el uso de la musculatura con varios ejercicios específicos.
Una nueva clase de Body Balance. Italiano.
Clase de Body Balance por Catarina Calado.