AQUAGYM

Actividad cardiovascular de tonificación en la piscina, en donde se aprovecha la resistencia que opone el agua. Perfecta para trabajar problemas circulatorios, articulares y sobrecargas en la espalda.


Actividad acuática basada en el Fitness, cuyo propósito es mejorar la condición física y la tonificación muscular aprovechado el beneficio y la resistencia del agua al realizar los movimientos.


El AquaGym incrementa la condición...

Vídeos deportivos

Aquagym

Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos explica los ejercicios que podemos encontrar en la pista 7 de una clase de aquadynamic.
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos explica la función del track número 9 de una sesión de aquadynamic.
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos muestra la forma de trabajar los bíceps y los tríceps durante una clase de aquadynamic. Agradecimientos: CDO Covaresa: http://www.cdocovaresa.com/ Si quieres ver más vídeos como este visita nuestra web: http://www.iniciasport.com
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos explica en que consiste el track número 6 llamado cardio box en el que volvemos a subir las pulsaciones para quemar calorías y a la vez tonificamos brazos y piernas con movimientos inspirados en el boxeo y en el kick boxing.
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos explica los ejercicios con los que trabajamos en el siguiente track de aquadynamic, destinado a fortalecer los músculos de las caderas y los glúteos Agradecimientos: CDO Covaresa: http://www.cdocovaresa.com/ Si quieres ver más víde
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos habla sobre el siguente track de la sesión en el que vamos a trabajar todo el tren superior, especialmente pecho, espalda y hombros. Agradecimientos: CDO Covaresa: http://www.cdocovaresa.com/ Si quieres ver más vídeos como este vis
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos explica las funciones del tercer track en una sesión de aquadynamic, denominado cardio fun o cardio divertido.
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos explica el trabajo de piernas que se realiza en el segundo track de una sesión de Aquadynamic. Agradecimientos: CDO Covaresa: http://www.cdocovaresa.com/ Si quieres ver más vídeos como este visita nuestra web: http://www.iniciaspo
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos explica en que consiste el calentamiento con el que comienza una sesión de Aquadynamic. Agradecimientos: CDO Covaresa: http://www.cdocovaresa.com/ Si quieres ver más vídeos como este visita nuestra web: http://www.iniciasport.com
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos explica la ropa y la equipación adecuada que debemos llevar a una sesión de aquadynamic. Agradecimientos: CDO Covaresa: http://www.cdocovaresa.com/ Si quieres ver más vídeos como este visita nuestra web: http://www.iniciasport.com
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos habla de los beneficios de ésta actividad tanto a nivel físico como psicológico. Agradecimientos: CDO Covaresa: http://www.cdocovaresa.com/ Si quieres ver más vídeos como este visita nuestra web: http://www.iniciasport.com
Verónica González, monitora de Aquadynamic en el CDO Covaresa nos habla sobre el origen de ésta actividad y sus creadores y nos explica cómo se trabaja en una sesión de aquadynamic. Agradecimientos: CDO Covaresa: http://www.cdocovaresa.com/ Si quieres ver más vídeos como este visita nuestra web:
En este video se repasan ejercicios bajo el agua. Vídeo en inglés.
Repaso de algunos ejercicios de aqua aerobic