AQUA YOGA

Actividad para ejercitar cuerpo y mente en un medio acuático, buscando la relajación del usuario. Se refiere a la búsqueda conjunta de la meditación, el relax, la flexibilidad corporal y la mejora de la concentración, aumentando sus beneficios respecto al Yoga, gracias a los beneficios terapéuticos del agua templada.


Es una actividad recomendada para personas de cualquier edad  sin importar su condición física.


Cabe destacar que...

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Aqua Yoga

Aqua Yoga es un yoga meditativo en el que aprender a relajar el cuerpo al máximo. Se ejecuta como una meditación, inspire en la superficie, luego exhale mientras se realiza posiciones bajo el agua.
Práctica vinyasa yoga en la piscina y disfrutar del trabajo de la pierna, estiramientos intensos y mucha diversión!
Aqua Yoga es una práctica divertida en la que usted realiza posturas tradicionales del yoga en el agua. Aquí mostramos una sesión ejemplo.
Técnicas de respiración para este deporte.
Reportaje televisivo con Miguel Gonzalez. Nos explica sus grandes beneficios y nos muestra una clase ejemplo de este deporte.