AQUA RUNNING

Actividad cardiovascular que combina carrera y piscina, aprovechando la resistencia del agua al movimiento. Perfecto para la recuperación de lesiones y el fortalecimiento muscular.


El Aquaruinning nació como una técnica de entrenamiento en periodo de lesión, pero se ha revelado como un sistema válido para casi cualquier periodo. Si estás buscando un método para mantenerte a tono y hacer un poquito de piernas ésta es tu actividad.

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Vídeos deportivos
Descripción: 
Tabla de ejercicios para personas mayores. Excelente vídeo con rutinas acuáticas utilizando el flotador que usamos para aqua running.

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