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Fortalecimiento muscular del abdomen con ejercicios específicos (superior, inferior, oblicuo e intercostal), corrigiendo y consiguiendo una correcta postura para evitar lesiones.
Ejercicios abdominales: A continuación destacamos algunos de los ejercicios que podrás realizar o entrenar con esta actividad, para el desarrollo y la tonificación de los músculos abdominales, tanto superiores como inferiores, y con diferentes grados de...
Descripción:
Rutina Abdominales 10 minutos
EJERCICIOS DE ABDOMINALES PARA TENER UN VIENTRE PLANO
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