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Fitness y actividades dirigidas

pilates
Patricia Mur, Lda. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Instructora de Pilates, nos enseña sobre este famoso método.
Actividades Dirigidas ¿Qué clase elegir?
Te ayudamos a elegir la actividad que más se ajusta a tus necesidades.
Gym Factory, feria del fitness
El próximo 13 y 14 de mayo tendrá lugar la segunda edición de Gym Factory, la Feria del Fitness e Instalaciones Deportivas en Madrid.
4 socios, 1 box... Crossfit Rangers Leganés.
Hoy os contamos como Juan, Mary, Carlos y María deciden un buen día emprender un proyecto común, Crossfit Rangers.
Crossfit, Crossfit, Crossfit... Rivas Arena
Nos acercamos a uno de los box más grandes de Madrid para entrevistar a Guillermo Muñoz, uno de los creadores de Crossfit Rivas Arena.
TABLA DE ABDOMINALES EN 8 MINUTOS
TABLA DE ABDOMINALES EN 8 MINUTOS con enlace de la explicación
Desafío personal: Bautismo de running
Tu primera toma de contacto con el running y el entrenamiento en grupo para saber si te gusta antes de apuntarte.
Chica Crossfit
La mejora física, de resistencia y potencia son culpables del incremento de deportistas que se han pasado al Crossfit en los últimos años.
ENTRENA CON CABEZA
Cuando vas a la sala en el gimnasio no todo es levantar peso y "tirar" fuerte. Como se dice las cosas hay que hacerlas bien. Por eso, lanzamos esta guía inteligente Porque lo bien hecho, bien parece...
zumba
Una de las actividades más demandadas en los gimnasios hoy en día a pesar de llevar muchos años en el mercado del fitness.
Actividad física y obesidad
Actividad física y obesidad Dr. Daniel Carmona i Sala Especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte Médico Consultor de Advance Medical