¿Sabes que es el Kinesiotape?

¿Qué es y para qué se utiliza?

El origen del nombre Kinesiotape viene de la palabra Kinesiología que significa movimiento y de la palabra Tape que es la traducción de cinta en inglés.

El Kinesiotape o  vendaje neuromuscular  son unas cintas de algodón, con una cara adhesiva usadas para tratar lesiones musculares y otros trastornos físicos. Aunque es muy popular en el mundo deportivo este método sirve para cualquier otro paciente, y se utilizan desde hace más de 30 años.

Son vendas de algodón (100%), que facilitan la transpiración y permiten ducharse, incluso, con ellas puestas. Muy importante, sobre todo para las personas alérgicas, es que son hipoalergénicas y libres de látex.

Entre sus principales beneficios podemos enumerar:

-Disminución del dolor y la inflamación

-Tonificación y relajación muscular

-Mejora de la circulación

-Efecto de drenaje linfático

-Estabiliza las articulaciones 

¿Cuándo puede recurrirse a estos vendajes?

-Roturas de fibras, contracturas

-Dolores crónicos, por ejemplo en espalda o cuello

-Esguinces

-Artritis, artrosis

-Edemas

-Escoliosis, sobre todo en niños

-Afecciones del nervio isiático, sobre todo en mujeres embarazadas porque no hay ninguna contraindicación

-Problemas de la rodilla

¿Cuánto tiempo se utilizan?

El vendaje puede permanecer en la piel en torno a los 5 días, aunque depende siempre del tipo de lesión o dolor.  Si bien, es cierto que durante todo ese tiempo, se produce un efecto terapéutico.

La gran pregunta, ¿por qué son de colores?

Se debe a la cromoterapia, en donde cada color ejerce una influencia emocional, permitiendo restablecer los desequilibrios y facilita la sanación.

Algunos deportistas que conoces que han utilizado esta técnica:

Tenistas como Djokovic o Serena Williams, futbolistas como Balotelli o Sergio Ramos, jugadores de baloncesto como Alex Mumbrú o Sergio Llull y otros muchos profesionales de rugby, balonmano y atletismo, entre otros.

Con todo ello, esperamos que cuando vayas al fisioterapeuta, no pongas cara de “póker” cuando digan de ponértelo, o no sólo decidas ponértelo porque tu deportista favorito lo usa.