Secciones revista Gympeople
La otra cara del flamenco pretende mostrar los numerosos beneficios que posee su práctica.

A la mayoría de las personas cuando piensan en la palabra flamenco les vendrán a la cabeza una serie de connotaciones negativas como gitano, antiguo o Español, toro y olé!

 

Yo quiero hablaros del baile flamenco y de sus numerosos beneficios.

 

Todavía recuerdo la cara que pusieron mis allegados cuando les dije que me iba apuntar a flamenco, cuando en la vida he sentido ningún tipo de afinidad por esta música, y es que cansada de las típicas clases deportivas y sin ningún tipo de fuerza de voluntad para asistir regularmente a las máquinas del gimnasio decidí apuntarme a este tipo de baile y probar.

 

El experimento no ha podido salir mejor, Nunca me esperé que una actividad me provocara tanto entusiasmo.

Y ahí estaba yo, mi primer día de clase con mis tacones y mi falda nueva y sin saber ni siquiera que el tango era un género flamenco.

Y poco a poco te das cuenta que es un baile que te atrapa y te envuelve, te llena de energía y emoción. Es pasión, es fuerza, es ritmo, arte y seducción.

Baile con sombra

Los beneficios del flamenco se notan nivel físico, cognitivo y emocional.

  • Es una actividad cardiovascular a través de sus movimientos y bailes.
  • Fortaleces los brazos, hombros, abdomen y piernas.
  • Corriges errores de postura en la espalda.
  • Mejoras la coordinación motriz de brazos y piernas.
  • Ejercitas la atención y memoria, recordando pasos y coreografías.
  • Desarrollas el oído para seguir la música o distinguir compases.
  • Emocionalmente libera tensiones y elimina el stress.

Por otro lado, es muy dinámico ya que tienes diferentes acompañamientos como palmas, castañuelas, abanicos o mantones.

Siempre hay algo nuevo que aprender.

 

Personalmente para mí es SATISFACCIÓN cuando consigues hacer ese paso tan difícil, es AFÁN DE SUPERACIÓN, es MOTIVACIÓN para conseguir un nuevo reto. Es POSITIVISMO, nunca antes había salido de una clase con una sonrisa de oreja a oreja y olvidarme de los problemas cotidianos.

Sin olvidar que es ARTE puesto que es Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Por último, no hay que olvidar su ACCIÓN SOCIALIZADORA ya que estás en un grupo conoces a gente y pueden suponer un apoyo y una ayuda.

Coreografía grupal

Recomendado a todas aquellas mujeres de cualquier edad (porque hombres habrá pocos) que estén interesadas en experimentar, en mejorar su salud física y mental y desarrollar ese arte que tienen en las venas.

Valoración: 
Promedio: 4.9 (28 votes)

Comentarios

Ole, ole y ole!

OLE, OLE. Que mas se le puede pedir a una Chica como tu. Tienes toda mi admiración.