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Alvaro Bernaldo de Quirós
El ejercicio físico y mental acorta la distancia entre lo que uno es y lo que desea ser... cierra los ojos... Imagina... tantas cosas por ver, tantas cosas por vivir, tantas cosas por hacer. Que te lo impide?
Somos una proyección de nuestro estado de ánimo: el sedentarismo, el estrés..., tan arraigado en la sociedad actual, provoca que aumenten nuestras inseguridades, nuestros miedos, nuestro malestar..., combatamos estos estados mediante el ejercicio; El sedentarismo con la actividad física y buena alimentación, el estrés mediante actividades de relajación.
Mediante esta página, intentaremos ayudarte a que te acerques al deporte, que te cuides... si hay algo que he aprendido, es que en la mayoría de los casos un pequeño esfuerzo repercute en una gran recompensa.