Información sobre actividades deportivas

Actividad coreografiada que combina de manera continua o por intervalos trabajo cardiovascular, tonificación y movilidad articular. Perfecta para iniciarse en la mejora de la condición física y el fitness.

Actividad que gracias al acompañamiento de la música te hará disfrutar mientras que practicas ejercicio. Realizarás movimientos que te permitirán mejorar capacidades como la fuerza y la capacidad aeróbica.

FITNESS ACTIVITYDebido a la exigencia (cada persona se marca su nivel y su tope) y a los cambios de ritmo, Fitness Activity te permitirá moldear tu figura y tonificar tus músculos, sin olvidar de la mejora aeróbica que notarás tras cada clase.

No lo pienses más y apuntate a hacer el mejor ejercicio acompañado de la mejor música.

Beneficios

  • Aumenta tu capacidad pulmonar
  • Incrementa tu resistencia física
  • Mejora tu sistema cardiovascular
  • Tonifica tu figura

Vídeos de Fitness activity

Ejercicios para aumentar y...

Nuevo entrenamiento de gluteos, a dsfrutarlo y a trabajar bien

VIENTRE PLANO

UNA RUTINA EFECTIVA Y DIVERTIDA PARA PERDER GRASA EN EL ABDOMEN

Fitness Activity: Jillian...

Clase completa de Fitness para mejorar nuestro tono muscular.

Ejercicios de fitness...

Ejercicios de fitness específicos para deshacerse de la celulitis

Fitness Decathlon

Explicación de Fitness, desde el canal Decathlon

Fitness: Bodytraining

Entrena 9 minutos Extremos. El mejor entrenamiento para hacer en casa , preparate para morir con esta rutina que esta diseñada para la quema de grasa y fortalecimiento de músculos