TAEKI-DO

Arte marcial que mezcla diversos estilos y técnicas trabajando cuatro distancias básicas: lucha en suelo, lucha cuerpo a cuerpo, lucha en distancia corta y lucha en distancia larga. Las normas, en cuanto a restricciones se refieren son pocas y sólo existen aquellas en pos de mantener la integridad de los luchadores.

En un combate de Taeki Do podemos ver la sucesión de diferentes golpes y técnicas tales como golpeos de puño y pierna, barridos, bloqueos, proyecciones, inmovilizaciones, etc; al contrario de lo que ocurre en otras artes marciales en donde no existe tal variedad de ataques y de manera tan diversa.

Así, en función de la distancia a la que se encuentre el rival, se utilizará uno u otro ataque:

• En suelo se usarían inmovilizaciones
• En combate cuerpo a cuerpo se usarán proyecciones, barridos…
• En distancia corta se usarían los golpes de puño y mano
• En distancia larga se usarían los gopes de pierna

Beneficios

• Aprender a defenderse sea cual sea la distancia en la que esté el oponente
• Incrementa capacidades tales como la flexibilidad, la potencia y la coordinación.
• Mejora la anticipación y los reflejos
• Ponte en forma a la vez que aprendes un arte marcial