Información sobre actividades deportivas

Arte marcial practicado como un sistema de defensa personal que ayuda a canalizar la agresividad de la persona a través de la gran actividad física que se realiza. Además del desarrollo físico busca el desarrollo de la personalidad y del carácter de quien lo practica.

El Karate se caracteriza por el empleo de golpes de puño y patadas, aunque no restringe su repertorio sólo a ellos. En el se coordina la fuerza, la respiración, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la conexión conjunta de músculos y extremidades, trasladando gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto.KARATE

Generalmente se busca derrotar al adversario mediante un solo impacto contundente en semejanza a la estocada o corte de una katana o sable japonés.

El uniforme de práctica empleado en el kárate es el keikogi o karategi, compuesto por una chaqueta, pantalon y cinturón.Actualmente existen dos tipos para competición: el de kumite, que es más ligero, y el de katas, más grueso y pesado.

El Karate es un arte marcial que difiere principalmente de las artes marciales chinas al hacer un mayor uso de la penetración y angulación de los golpes directos y defensas, buscando una mayor potencia; logrando un tipo de esgrima corporal, con gran uso del ki o intención emocional, además de una alineación corporal precisa.

KARATE INFANTILLos Katas y las formas de defensa son esquemas rítmicos y rígidos. Las técnicas utilizan diferentes partes del cuerpo para golpear, como las manos (canto, palma, dedos, nudillos), los pies (talón, borde externo, planta, base o punta de los dedos), los codos o los antebrazos.

Las Katas son una sucesión de técnicas de bloqueo y golpeo determinadas que se ejecutan al aire contra adversarios imaginarios. Éstas son la base del entrenamiento clásico del karate como arte marcial y método de defensa personal civil. Todo el volumen de técnicas, tácticas y algunos apartados de acondicionamiento físico para la práctica de esta arte marcial se encuentran resumidos en los katas.

Beneficios

  • Mejora el autocontrol.
  • Aprende valores humanos mientras aprendes técnicas de defensa
  • Tonifica tu cuerpo y mejora tu resistencia.
  • Aumenta la elasticidad y la flexibilidad.

Vídeos de Karate

Técnicas de piernas

Keri Waza, técnicas de piernas incluidas las técnicas de patadas.

Pinan Shodan

Demostración de la kata Pinan Shodan. Aprende todos los movimientos de esta kata realizados por un maestro estadounidense.

Ataques directos

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