Información sobre actividades deportivas

Actividades deportivas

Acuáticas

Actividades acuáticas

El medio acuático, debido a sus características, nos ofrece la posibilidad...

Artes marciales

Artes marciales

Todas las AM (Artes Marciales) generen beneficios al cuerpo de las...

Bicicleta

Actividades Biclicleta

La bicicleta es uno de los deportes más completos, ya que mejora la...

Cardio-Aeróbic

Actividades cardiovasculares

El entrenamiento aeróbico o cardiovascular influye en la eficiencia de tu...

Combate

Actividades de combate

Solo se necesita disciplina, buena alimentación y muchas ganas de...

Danza-Baile

Actividades Danza/Baile

El baile es uno de los ejercicios más beneficiosos para la salud del...

Deportes adaptados

Deporte adaptado

En los últimos años han surgido las ya famosas "Actividades Físicas...

Infantil

Actividades infantiles

El deporte ayuda a los niños no sólo a estar sanos y desarrollarse física...

Musculatura

Actividad de musculatura

El fitness y la musculación, como parte integral de tu vida diaria, es...

Recuperación

Actividad de recuperación

Podemos efectuar una recuperación activa entre series de musculación o...

Relajación

Actividades de relajación

La ansiedad, los ataques de pánico, la depresión, el insomnio y hasta el...

Resistencia

Actividad de resistencia

Los ejercicios de resistencia tienen como objeto, aumentar la capacidad...

Saber más sobre...

MUAY THAI

Arte marcial mixta practicada por el peculiar trabajo de golpeo y pateo, ya que se especializa en los golpes con los codos, rodillas y pies. Su sistema de pateo es preferido al de otras artes marciales, puesto que está basado en el contacto completo.

Crossfit

El crossfit es una dinámica de entrenamiento que encadena diferentes ejercicios físicos de forma intensa, sin tiempo y sin pausa. Este programa se basa en trabajar la resistencia cardiovascular y respiratoria, fuerza, agilidad, resistencia muscular, equilibrio, flexibilidad, potencia, velocidad  y precisión.

 

futbol adaptado

La FEDEF (Federación Española de Deportes de Personas con Discapacidad Física) tiene perfectamente reglamentado el Futbol en Silla de Ruedas que se juega en terrenos de juego de cuarenta por veinte metros y entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, uno de los cuales, será el guardameta.

Aikido

Arte marcial que busca la neutralización del contrario en situaciones de conflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarlo. El Aikido es un arte marcial de origen japonés. Arte de combate que permite defenderse sin armas contra uno o varios adversarios armados o desarmados.