Información sobre actividades deportivas

Actividades deportivas

Acuáticas

Actividades acuáticas

El medio acuático, debido a sus características, nos ofrece la posibilidad...

Artes marciales

Artes marciales

Todas las AM (Artes Marciales) generen beneficios al cuerpo de las...

Bicicleta

Actividades Biclicleta

La bicicleta es uno de los deportes más completos, ya que mejora la...

Cardio-Aeróbic

Actividades cardiovasculares

El entrenamiento aeróbico o cardiovascular influye en la eficiencia de tu...

Combate

Actividades de combate

Solo se necesita disciplina, buena alimentación y muchas ganas de...

Danza-Baile

Actividades Danza/Baile

El baile es uno de los ejercicios más beneficiosos para la salud del...

Deportes adaptados

Deporte adaptado

En los últimos años han surgido las ya famosas "Actividades Físicas...

Infantil

Actividades infantiles

El deporte ayuda a los niños no sólo a estar sanos y desarrollarse física...

Musculatura

Actividad de musculatura

El fitness y la musculación, como parte integral de tu vida diaria, es...

Recuperación

Actividad de recuperación

Podemos efectuar una recuperación activa entre series de musculación o...

Relajación

Actividades de relajación

La ansiedad, los ataques de pánico, la depresión, el insomnio y hasta el...

Resistencia

Actividad de resistencia

Los ejercicios de resistencia tienen como objeto, aumentar la capacidad...

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Esgrima

Deporte de combate en el que se enfrentan dos contrincantes que deben intentar tocarse con un arma blanca, en función de la cual se diferencian tres modalidades: sable, espada y florete. Presente en los Juegos Olímpicos desde su primera edición en 1896. Su definición es "arte de defensa y ataque con una espada, florete o un arma similar".

Baloncesto_adaptado

El baloncesto adaptado se refiere a la práctica que conocemos como baloncesto en silla de ruedas.

Según los expertos las reglas del basket en silla son similares a las del baloncesto tradicional. Lo que varia, por ejemplo, son los pasos: en basket en silla el jugador con la pelota no puede dar a su silla más de dos impulsos seguidos sin pasar o botar dicha pelota.

MUAY THAI

Arte marcial mixta practicada por el peculiar trabajo de golpeo y pateo, ya que se especializa en los golpes con los codos, rodillas y pies. Su sistema de pateo es preferido al de otras artes marciales, puesto que está basado en el contacto completo.

KICK BOXING

Es un deporte de contacto en el cual se mezclan las técnicas de lucha y boxeo con las de algunas artes marciales como el karate, aunque los golpes con el codo y rodilla generalmente no son permitidos.

A pesar de sus raíces este deporte no puede ser considerado un arte marcial sino justamente un deporte de contacto, ya que no posee o promulga una filosofía.