| |
Actividades deportivas
Saber más sobre...
Desde el año 1996 la hípica es un deporte paralimpico.
La disciplina ecuestre que se contempla en los juegos paralimpicos es la doma. En la que compiten en la misma clase personas con distintas diversidades funcionales.
Modalidad de fitnes que busca la tonificación, la flexibilidad y el fortalecimiento muscular, a través de ritmos latinos, como el merengue o la salsa. Son clases dirigidas por un monitor, y gracias a la utilización de pasos de baile y melodias musicales se desarrollan las clases. Ayudado de los ritmos latinos, se realizan los movimientos que permite ejercitar los músculos del cuerpo.
El Boot Camp se caracteriza por coger rutinas de entrenamiento al estilo de los marines estadounidenses (flexiones, abdominales, carrera, boxeo…) y aplicarlas al Fitness.
Para sacar de esta actividad el máximo rendimiento generalmente se recurre a distintos circuitos.
El Kenpo podríamos definirlo como una disciplina enfocada 100% a la defensa personal que mantiene la fluidez del kung fu a la vez que busca la contundencia en todos y cada uno de sus golpes.